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Formation à l’auto-régulation émotionnelle pour les adolescents

Nous avons tous une capacité naturelle qui permet de réguler nos perturbations émotionnelles (peurs, colères, impulsivité…). Pour cela, il suffit de suivre quelques consignes très simples. La formation proposée ici permettra aux adolescents qui le souhaitent, d’apprendre à s’auto-réguler. Il est possible de suivre cette formation en petits groupes ou individuellement sur rendez-vous.

a) en groupe

-niveau 1: en septembre 2019

-niveau 2: en septembre 2019

b) en individuel

  • 2 rendez-vous de 1h espacés de 15 jours pendant lesquels l’adolescent pourra appliquer la régulation sur diverses situations qu’il rencontrera dans la vie quotidienne.

Tarif: 120€ pour l’ensemble des 2 sessions.

inscriptions par e-mail: remigebel@yahoo.fr ou par téléphone au 06 13 03 43 46

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